通常情况下，大便干可以吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，可以达到通便润肠的效果。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善大便干燥的情况。而且香蕉中还含有大量的果胶，可以增加大便的体积，使大便松软，容易排出。但是患者在吃香蕉时一定不要过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、赖氨酸等营养成分，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以起到通便润肠的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于毒素垃圾排出体外，改善大便干燥的情况。
除此之外，还可以吃一些草莓、梨等水果，也可以促进大便排出。如果患者大便干燥症状较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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