提高卵巢功能和卵子质量可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、卵泡监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；同时可适当运动如瑜伽、慢跑等。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，促进卵泡发育及排卵，从而提升卵巢功能和卵子质量。
2.营养补充
患者平时要多吃一些富含维生素E以及优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、菠菜等。维生素E具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，而优质蛋白是合成卵泡所必需的物质，因此有利于提高卵子的质量。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用雌孕激素类药物来调节体内激素水平，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。通过外源性给予一定量的雌孕激素，模拟自然生理状态下的变化曲线，改善内分泌环境，进而影响卵泡生长和成熟过程。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用补肾益气、活血化瘀功效的中药方剂进行调理，如当归四逆汤合右归丸加减。上述中药方剂能有效改善肾虚所致的月经不调、经期腹痛等症状，对提高卵子质量有一定的帮助作用。
5.卵泡监测
利用超声波检查技术跟踪卵泡从开始生长到成熟的全过程，包括大小、数量和位置等信息。此方法可以帮助识别是否存在多囊卵巢综合征或其他生育障碍，并指导最佳受孕时机。
除上述措施外，患者还可定期进行妇科检查，以便及时发现并处理可能影响卵巢功能的问题。若症状持续未缓解或者有其他不适出现，应及时就医咨询。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；同时可适当运动如瑜伽、慢跑等。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，促进卵泡发育及排卵，从而提升卵巢功能和卵子质量。
2.营养补充
患者平时要多吃一些富含维生素E以及优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、菠菜等。维生素E具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，而优质蛋白是合成卵泡所必需的物质，因此有利于提高卵子的质量。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用雌孕激素类药物来调节体内激素水平，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。通过外源性给予一定量的雌孕激素，模拟自然生理状态下的变化曲线，改善内分泌环境，进而影响卵泡生长和成熟过程。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用补肾益气、活血化瘀功效的中药方剂进行调理，如当归四逆汤合右归丸加减。上述中药方剂能有效改善肾虚所致的月经不调、经期腹痛等症状，对提高卵子质量有一定的帮助作用。
5.卵泡监测
利用超声波检查技术跟踪卵泡从开始生长到成熟的全过程，包括大小、数量和位置等信息。此方法可以帮助识别是否存在多囊卵巢综合征或其他生育障碍，并指导最佳受孕时机。
除上述措施外，患者还可定期进行妇科检查，以便及时发现并处理可能影响卵巢功能的问题。若症状持续未缓解或者有其他不适出现，应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
定坤丹
注射用尿促卵泡素
