月经长期推迟不规律，可能是不良生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜炎等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、不良生活习惯
如果女性平时经常熬夜，作息不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议女性平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠。同时，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善月经推迟的情况。
2、内分泌失调
如果女性长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。通常会表现为月经失调、皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。体内的雄激素水平可能会增高，雌激素水平可能会降低，从而导致月经推迟，并伴有痤疮、多毛等不适症状。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、卵巢早衰
如果女性存在卵巢早衰的情况，可能会导致体内的雌激素分泌减少，从而引起月经推迟的情况，并伴有潮热、盗汗、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、子宫内膜炎
如果子宫内膜受到细菌感染，在炎症的刺激下，可能会导致子宫内膜出现损伤，从而引起月经推迟的情况，并伴有腹痛、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
金鸡胶囊
