失眠多梦与压力大互为因果，用药需先由医生评估。常用药物包括新型非苯二氮䓬类安眠药（如右佐匹克隆）和部分抗焦虑药（如曲唑酮），能较快改善入睡和睡眠连续性，但起效机制不同。中成药如酸枣仁制剂也可辅助调节情绪。
任何药物均需在诊断后个体化选用，同一药物对不同人疗效差异明显；部分药物长期使用可能产生依赖或白天困倦。
建议优先通过心理疏导、规律作息缓解压力。若症状持续，请前往睡眠门诊制定方案，切勿自行混用药物。
任何药物均需在诊断后个体化选用，同一药物对不同人疗效差异明显；部分药物长期使用可能产生依赖或白天困倦。
建议优先通过心理疏导、规律作息缓解压力。若症状持续，请前往睡眠门诊制定方案，切勿自行混用药物。
