宫寒患者可以适量食用苹果、樱桃、荔枝、榴莲、椰子等水果。需要强调的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗宫寒，若症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，改善血液循环。此外还可以补充身体所需的多种微量元素，有助于缓解宫寒症状。
2.樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。同时其还具有补血益气的作用，对于调理女性内分泌失调也有一定帮助。
3.荔枝
荔枝性温，味甘酸，归脾经、肝经。适当进食荔枝可起到健脾胃、养肝血的功效。宫寒患者适量食用荔枝对病情有一定的好处，但不宜过量，以免引起上火。
4.榴莲
榴莲属于热性的水果，具有活血散瘀、暖宫止痛的效果，所以宫寒患者吃榴莲比较好。但是要注意不要空腹食用，也不要一次性吃得过多，否则可能会导致胃肠道不适。
5.椰子
椰子中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量的同时还能起到一定的滋补作用。宫寒患者适当食用椰子肉可以帮助改善手脚冰凉的症状。
建议宫寒患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的保暖，避免空调或风扇直吹。饮食方面宜清淡，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，改善血液循环。此外还可以补充身体所需的多种微量元素，有助于缓解宫寒症状。
2.樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。同时其还具有补血益气的作用，对于调理女性内分泌失调也有一定帮助。
3.荔枝
荔枝性温，味甘酸，归脾经、肝经。适当进食荔枝可起到健脾胃、养肝血的功效。宫寒患者适量食用荔枝对病情有一定的好处，但不宜过量，以免引起上火。
4.榴莲
榴莲属于热性的水果，具有活血散瘀、暖宫止痛的效果，所以宫寒患者吃榴莲比较好。但是要注意不要空腹食用，也不要一次性吃得过多，否则可能会导致胃肠道不适。
5.椰子
椰子中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量的同时还能起到一定的滋补作用。宫寒患者适当食用椰子肉可以帮助改善手脚冰凉的症状。
建议宫寒患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的保暖，避免空调或风扇直吹。饮食方面宜清淡，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
甲磺酸溴隐亭片
