宫寒者通常可以吃桃子。桃子属于温性水果 ,桃子的果肉可以用来做蜜饯和罐装桃子,桃子的核仁也可用作药物或食物,所以桃子是一种很好的水果。如果患有宫寒,不吃寒凉食物就可以,平常可以多吃些温阳的食物,如羊肉、狗肉、韭菜等。建议患者日常注意腹部保暖,避免久坐久站,可以适当进行运动。