大姨妈一般是指月经。来月经宫寒可以适量吃一些温性的水果，比如樱桃、桂圆、荔枝等。
宫寒一般是指女性的生理期时，子宫受到寒冷刺激，从而引起的疾病。宫寒的患者会出现手脚冰凉、月经失调等症状。宫寒的患者可以适量吃一些温性的水果，比如樱桃、桂圆、荔枝等。
樱桃中含有丰富的铁元素，可以有效预防贫血。桂圆中含有丰富的维生素，可以有效缓解宫寒引起的痛经。荔枝可以起到温中散寒的作用，可以改善宫寒引起的腹痛、月经不调等症状。
患者应注意避免吃寒性的水果，比如西瓜、梨等，以免加重病情。宫寒的患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到温经散寒的作用。
北京协和医院
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