身体疲倦失眠很累可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症或焦虑症等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或睡眠障碍，从而引起疲倦和失眠。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起白天疲乏、注意力不集中等问题。改善睡眠环境和作息规律是缓解此类症状的有效方法。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，新陈代谢率降低，导致能量消耗减少，从而感到疲倦。补充甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片是标准治疗方法，需要医生处方并在监控下使用。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法通过休息改善的情况，此时会导致失眠和身体疲乏。生活方式调整和认知行为疗法可能有助于减轻症状。必要时，医生可能会开具抗抑郁药物进行治疗。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣丧失等症状，这些都可能导致失眠和身体疲乏。抗抑郁药如舍曲林等可用于治疗抑郁症，需遵医嘱服用。
5.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力而难以入睡，进而出现失眠和身体疲乏的现象。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者应对焦虑情绪，必要时可配合苯二氮卓类安眠药短期使用。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和睡眠研究，以排除潜在的健康问题。适当的运动如每天快走30分钟可以提高精力，改善睡眠质量。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起白天疲乏、注意力不集中等问题。改善睡眠环境和作息规律是缓解此类症状的有效方法。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，新陈代谢率降低，导致能量消耗减少，从而感到疲倦。补充甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片是标准治疗方法，需要医生处方并在监控下使用。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法通过休息改善的情况，此时会导致失眠和身体疲乏。生活方式调整和认知行为疗法可能有助于减轻症状。必要时，医生可能会开具抗抑郁药物进行治疗。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣丧失等症状，这些都可能导致失眠和身体疲乏。抗抑郁药如舍曲林等可用于治疗抑郁症，需遵医嘱服用。
5.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力而难以入睡，进而出现失眠和身体疲乏的现象。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者应对焦虑情绪，必要时可配合苯二氮卓类安眠药短期使用。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和睡眠研究，以排除潜在的健康问题。适当的运动如每天快走30分钟可以提高精力，改善睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
尼尔雌醇片
