吃胶原蛋白不一定能有效补充体内胶原蛋白。
虽然胶原蛋白产品中通常含有一定的胶原蛋白成分，但其在消化过程中可能会被分解成氨基酸或其他小分子物质，这些物质可能难以直接进入血液循环并被身体利用来合成新的胶原蛋白。
此外，如果存在肝肾功能不全等问题，也可能会影响胶原蛋白的吸收和利用。
因此，在选择胶原蛋白作为补充剂时，应考虑个体差异以及是否存在潜在疾病风险，并在专业医生或营养师指导下进行。
虽然胶原蛋白产品中通常含有一定的胶原蛋白成分，但其在消化过程中可能会被分解成氨基酸或其他小分子物质，这些物质可能难以直接进入血液循环并被身体利用来合成新的胶原蛋白。
此外，如果存在肝肾功能不全等问题，也可能会影响胶原蛋白的吸收和利用。
因此，在选择胶原蛋白作为补充剂时，应考虑个体差异以及是否存在潜在疾病风险，并在专业医生或营养师指导下进行。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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