39问医生

心因性失眠怎么办

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

咨询

心因性失眠可以服用谷维素、复合维生素B等药物进行治疗。心因性失眠可能是因为最近心情不畅或是有心事，影响了睡眠所致，需要及时调理，长时间失眠容易衍生很多小问题。建议患者劳逸结合、作息规律、少熬夜、晚上不要喝咖啡和茶水等，还需要加强活动与锻炼、放松身心，这些都可以对失眠有所改善，提高睡眠质量。

66

2021-08-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品