39问医生

晚上失眠一点睡意都没有是怎么回事

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
晚上失眠一点睡意都没有可能是由于不良的生活习惯或工作性质，从而导致的睡眠颠倒。如果长时间上夜班或经常熬夜，一般会造成原有的生物钟混乱，从而引起睡眠结构紊乱，这样就会导致患者出现夜间毫无睡意。通常建议患者需要及时调整睡眠结构，减少日间睡眠，然后适度增加疲惫感。
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2021-08-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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