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失眠没有一点睡意怎么办

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
失眠没有一点睡意，患者一般可以通过多休息、服用药物等方式进行治疗。患者失眠没有一点睡意，一般多考虑是由于精神过度劳累所导致。患者要注意保持良好的心情，多注意休息，多散散步，这样能够可以有效地调理。患者也可以多吃坚果类的食物，如核桃，葵花子等，保持良好的睡眠，一段时间以后就会痊愈。
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2021-09-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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