憋气时间长短和肺活量有一定的关系。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分，肺活量是呼吸功能检查中常用的指标，能够反映呼吸肌的力量，也是衡量肺功能的重要指标。正常成年男性肺活量大约是3500毫升，女性肺活量大约是2500毫升，如果肺活量低于正常值，说明肺活量存在问题，可能与肺部疾病有关，比如肺结核、肺纤维化、肺不张等，肺活量过低，可能会导致机体缺氧，容易出现头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸困难等不适症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触二手烟，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
郑雅格
张欣
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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