早睡可能会使黑眼圈逐渐淡化。
早睡有助于提高机体的新陈代谢能力，促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而有助于减轻黑眼圈的症状。
除了早睡外，还可以通过使用眼霜、按摩等方式来改善黑眼圈。选择具有保湿功效的眼霜，并在睡前涂抹于眼部周围，可以增加皮肤水分含量，减少因干燥引起的色素沉积；适当进行眼部按摩能够刺激淋巴循环，有助于排出体内毒素，进而减轻黑眼圈的影响。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线照射导致黑色素沉着加重。
早睡有助于提高机体的新陈代谢能力，促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而有助于减轻黑眼圈的症状。
除了早睡外，还可以通过使用眼霜、按摩等方式来改善黑眼圈。选择具有保湿功效的眼霜，并在睡前涂抹于眼部周围，可以增加皮肤水分含量，减少因干燥引起的色素沉积；适当进行眼部按摩能够刺激淋巴循环，有助于排出体内毒素，进而减轻黑眼圈的影响。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线照射导致黑色素沉着加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
