39问医生

跑步造成的骶骨痛是怎么回事

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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跑步造成的骶骨痛可能是跑步是腰部扭伤所导致。建议不要运动太多，可以适当地运动。建议注意休息，劳逸结合，不要太累，不要做剧烈运动。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。如果病情严重，需要去医院治疗。也可以配合针灸、按摩、红外线等方法来缓解症状。跑步造成的骶骨痛要及时治疗，避免腰椎疾病。

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2021-11-01 浏览100次

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