产后骶骨痛一般不可以自愈，需要根据具体的原因采取治疗措施，多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生等原因导致的。
1、受凉
如果在日常生活中不注意自身保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有身体发凉的现象。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果在分娩的过程中，骶骨部位受到猛烈的撞击，可能会使局部的软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，甚至还会伴有皮下淤血的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、腰肌劳损
如果在分娩的过程中，腰部的肌肉发生劳损，可能会出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部发僵的症状。患者可以通过按摩腰部的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而达到促进局部血液循环的目的。
4、腰椎间盘突出症
如果在分娩的过程中，腰椎间盘组织受到外伤，可能会使局部的髓核突出，从而诱发腰椎间盘突出症，会出现下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等现象，还可能会伴随腰部活动受限的症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。
患者需要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
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