方脸可以通过控制饮食和适当运动来瘦下来。
方脸多是由于遗传因素或者长期咀嚼过硬的食物等原因引起下颌角肥大的现象，一般可通过控制饮食和适当运动的方式来进行瘦脸。
针对脂肪堆积引起的方脸，可通过吸脂术进行改善；而因咬肌发达导致的方脸，则需要通过肉毒素注射或手术缩小咬肌来调整脸型。
在考虑改变面部轮廓时，应寻求专业医生的意见，并选择合适的非手术或手术方法以确保安全和效果。同时注意避免食用硬质食物过多，以免加重下颌角的骨骼突出。
方脸多是由于遗传因素或者长期咀嚼过硬的食物等原因引起下颌角肥大的现象，一般可通过控制饮食和适当运动的方式来进行瘦脸。
针对脂肪堆积引起的方脸，可通过吸脂术进行改善；而因咬肌发达导致的方脸，则需要通过肉毒素注射或手术缩小咬肌来调整脸型。
在考虑改变面部轮廓时，应寻求专业医生的意见，并选择合适的非手术或手术方法以确保安全和效果。同时注意避免食用硬质食物过多，以免加重下颌角的骨骼突出。
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