39问医生

为什么健身的人脸很瘦

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面部肥胖的根本原因无非是面部周围残余脂肪的积累，包括脸颊、下巴、脖子和后脑勺。因为运动本身不可能减少局部脂肪，如果想锻炼，需要降低身体脂肪率。没有必要进行特殊的面部活动。任何其他体育锻炼都可以，比如跑步，每个人都喜欢跑步，力量训练就是其中之一。仅仅依靠护肤品保养脸部皮肤的人，随着年龄的增长，即便脸部不胖，脸部皮肤也会有下垂和松弛感。健身可以延缓衰老，令肌肤保持年轻态。