39问医生

饿瘦了脸会跟着瘦吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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饿瘦了脸一般不会变瘦。
饿瘦了脸通常是因为热量摄入不足导致基础代谢率降低,从而使得脂肪分解速度减缓,但并不会使脸部脂肪消失。长时间处于饥饿状态还可能导致营养不良、免疫力下降等问题。
长期处于饥饿状态可能会引起体重减轻,但这并不意味着脸也会瘦下来。因为身体在感到饥饿时会优先消耗肌肉中的蛋白质来获取能量,而非脂肪,所以即使整体体重下降,面部肌肉可能仍保持原状或甚至增加。
减肥过程中要注意合理饮食与适当运动相结合,避免单纯通过节食的方式减轻体重,以免影响身体健康。
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2024-03-30 浏览100
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