39问医生

饿瘦了脸会跟着瘦吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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饿瘦了脸不会自动恢复原状。
饿瘦了脸后,面部脂肪被消耗,肌肉也可能会因为饮食不足而萎缩,这些变化是不可逆的,因此无法自动恢复原状。如果想让脸部恢复原来的形态,需要通过适当的饮食和锻炼来增加面部脂肪和肌肉的体积。
在饿瘦了脸之后,如果不及时调整饮食习惯和生活方式,继续保持饥饿状态,可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。
需要注意的是,减肥过程中不宜过度节食,否则可能影响身体健康。同时,保持良好的睡眠质量和适度的运动也有助于维持正常的体重和身体状况。
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2024-10-18 浏览100
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