余庆小叶苦丁发酵茶一般具有健脾消食、润肠通便、清热解毒的功效。
1、健脾消食
余庆小叶苦丁发酵茶中的苦丁味苦，归脾、胃、肝经，可以促进脾胃的运化功能，具有健脾消食的作用，在一定程度上可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状。
2、润肠通便
其中含有丰富的膳食纤维，适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠道的消化，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的效果。
3、清热解毒
该茶还具有清热解毒的功效，经常饮用可以用于改善上火引起的不适现象，也可以用于预防疾病的出现。
除此之外，还具有理气止痛、清除自由基、提神醒脑等功效与作用。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重对胃肠道的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，也会伴有腹胀的症状。
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