松子仁具有健脾通便、滋阴润肺、健脑补脑的作用 。但有肾亏遗精、痰湿等症状的人不适合多吃松子。松子富含亚油酸、亚麻油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂，预防心血管疾病。也有滋阴、补益气血、润燥、滑肠的作用。此外，松子仁对消瘦、贫血、记忆力减退等症也有一定的疗效。大便稀薄、精滑、咳嗽痰多、腹泻者不可食用，因含油脂丰富，故胆道功能严重不正常者慎食。
39问医生
松子仁的作用与副作用
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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