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豌豆的副作用及禁忌
夏昆鹏
副主任医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
中医科
豌豆没有明显副作用。豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素，可以有效的抗菌消炎。而且豌豆的膳食纤维含量多，能有效的促进肠道蠕动，缓解便秘症状。豌豆中的胡萝卜素和叶黄素还可以保护视力、缓解眼疲劳。此外豌豆还具有一定的美容养颜的功效。豌豆不能长期过量食用，容易影响消化系统，另外，生活中那些过敏体质的人禁止吃豌豆。
2021-10-13 12:05 举报