薰衣草精油的功效与使用方法具体如下。
薰衣草精油可以缓解压力、消除疲劳、提神醒脑、舒缓情绪、改善睡眠质量等，对人体有多种好处。薰衣草精油是从薰衣草中提取的精油，其成分中含有薰衣草、柠檬烯、维生素C等成分。薰衣草精油可以通过皮肤渗透到人体，直接作用于大脑，刺激大脑的神经中枢，使大脑处于兴奋状态。此外，薰衣草精油还可以扩张冠状动脉，增加血流量，预防心脑血管疾病。薰衣草精油还可以刺激人体的汗腺，使汗液分泌旺盛，从而起到祛风散寒、舒筋活血的作用。此外，薰衣草精油还可以帮助人体缓解压力、消除疲劳、提神醒脑等。需要注意的是，薰衣草精油虽然有诸多好处，但也存在使用禁忌。对于皮肤破损、过敏者等不宜使用薰衣草精油，以免加重病情。此外，薰衣草精油只能作为辅助治疗，如果身体出现不适，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
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