听描述，一些特定的对象，会激发内心的某些心理情绪，这些心理情绪大概来源于早年的某些经历，以及存在的一些不对理的认知观念。提议回想一下，目前病症与先前的哪些经历相关，大概对自己导致了潜伏的作用；鼓动勉励自己将对这些事情的实在感觉和想法表达出来，防止情绪的长久积聚，以其他方法表达出来。
39问医生
余光恐惧症如何克服
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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