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睡不着觉没有睡意怎么办

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
睡不着觉没有睡意可通过药物等方法缓解 。缺乏睡眠会导致几天几夜失眠，考虑到可能存在神经衰弱，这与长期精神紧张和过度思考有关。反复的恐惧和恐惧也会导致失眠，睡眠环境太嘈杂，无法保持安宁和安静，这也是无法入睡的外部因素。如果长期用药效果不佳，应到睡眠诊所进行详细检查，了解睡眠与情绪等因素的关系。
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2021-12-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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