青蛙趴可改善假胯宽。
假胯宽是由于髋关节外展肌群力量不足或不协调导致的，而青蛙趴是一种针对髋关节的运动方式。通过练习青蛙趴，可以增强髋关节外展肌群的力量，提高髋关节的稳定性，从而改善假胯宽的情况。此外，青蛙趴还可以增强核心肌群的力量，提高身体的平衡和协调性，有助于改善假胯宽带来的不良姿势和体态。
假胯宽是由于髋关节外展肌群力量不足或不协调导致的，而青蛙趴是一种针对髋关节的运动方式。通过练习青蛙趴，可以增强髋关节外展肌群的力量，提高髋关节的稳定性，从而改善假胯宽的情况。此外，青蛙趴还可以增强核心肌群的力量，提高身体的平衡和协调性，有助于改善假胯宽带来的不良姿势和体态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
