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竹薯的功效与作用

曾海江 小儿科 副主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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竹薯有美颜护肤，降压的功效与作用。薯类是一种传统的养生保健食品，它含有大量的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、矿物质，可以通过烹饪来增强饱腹感，促进肠胃蠕动，促进体内环境健康，促进新陈代谢，减少对身体的不必要负担，消除疲劳。如果是脾虚泄泻，竹薯可以起到涩肠止泻作用。其中富含钾元素，对更年期的病症也有一定的缓解作用。
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2021-12-27 浏览100次
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