39问医生

维生素B1属于脂溶性维生素吗

闵荣华 全科 主治医师
三级甲等
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维生素B1不属于脂溶性维生素。
维生素B1是水溶性维生素,其分子结构中没有与脂质相关的官能团,因此不能被机体直接利用脂肪进行溶解和吸收。
尽管维生素B1主要存在于动物内脏、肉类等食物中,但长期缺乏可能导致神经炎、脚气病等问题。
对于脂溶性维生素,由于在体内储存时间较长,过量摄入可能会导致中毒;而水溶性维生素则相对安全,但若摄入不足可能引起相应缺乏症。基于自身健康状况和需要,合理摄取这两种类型的维生素至关重要。
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2024-03-27 浏览100
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