抗坏血酸不是脂溶性维生素。
抗坏血酸属于水溶性维生素，因为它不与脂肪共存，且可被机体利用的部分随尿液排出。脂溶性维生素主要存在于食物中的脂肪组织中，因此摄入后需要较长的时间来消化和吸收。
除了抗坏血酸外，脂溶性维生素还包括维生素A、D、E和K等。这些维生素在体内储存量较大，一般不会因为短时间摄入不足而引起缺乏症。
日常生活中，可以通过均衡饮食确保上述营养素的摄取，并避免偏食或过度节食以维持身体健康。若出现相关维生素缺乏的症状，应及时就医并接受适当的治疗。
抗坏血酸属于水溶性维生素，因为它不与脂肪共存，且可被机体利用的部分随尿液排出。脂溶性维生素主要存在于食物中的脂肪组织中，因此摄入后需要较长的时间来消化和吸收。
除了抗坏血酸外，脂溶性维生素还包括维生素A、D、E和K等。这些维生素在体内储存量较大，一般不会因为短时间摄入不足而引起缺乏症。
日常生活中，可以通过均衡饮食确保上述营养素的摄取，并避免偏食或过度节食以维持身体健康。若出现相关维生素缺乏的症状，应及时就医并接受适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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