肩周炎可采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节神经功能、促进血液循环以及舒缓肌肉紧张状态；对于改善肩关节活动范围及缓解肩周炎相关症状具有积极作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量练习，如哑铃上举、外旋等动作。增强肩部肌肉能提高稳定性并减少炎症反应，从而辅助缓解肩周炎的症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解肩周炎引发的轻微至中度疼痛及发炎反应。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将药物如曲安奈德注入肩部受损区域，通常为一次注射。此方法快速有效地控制局部发炎和剧烈的肩周炎所致的疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗来放松软组织。建议定期评估病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节神经功能、促进血液循环以及舒缓肌肉紧张状态；对于改善肩关节活动范围及缓解肩周炎相关症状具有积极作用。
3.肌肉强化训练
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量练习，如哑铃上举、外旋等动作。增强肩部肌肉能提高稳定性并减少炎症反应，从而辅助缓解肩周炎的症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量和频率服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解肩周炎引发的轻微至中度疼痛及发炎反应。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将药物如曲安奈德注入肩部受损区域，通常为一次注射。此方法快速有效地控制局部发炎和剧烈的肩周炎所致的疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗来放松软组织。建议定期评估病情变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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