第一天痛经很痛可以采取热敷腹部、适量运动、口服止痛药、服用非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷。因为热力作用能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛症状。
2.适量运动
建议患者可选择如慢走、瑜伽等方式，在医生指导下进行适量运动。有助于促进机体新陈代谢，改善盆腔充血状态，进而缓解不适症状。
3.口服止痛药
如果疼痛难忍，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.服用非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用酮洛芬肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有解热、镇痛及消炎的功效，对于痛经引起的疼痛有一定的缓解效果。
此外，建议女性平时注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适感。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷。因为热力作用能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛症状。
2.适量运动
建议患者可选择如慢走、瑜伽等方式，在医生指导下进行适量运动。有助于促进机体新陈代谢，改善盆腔充血状态，进而缓解不适症状。
3.口服止痛药
如果疼痛难忍，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.服用非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用酮洛芬肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有解热、镇痛及消炎的功效，对于痛经引起的疼痛有一定的缓解效果。
此外，建议女性平时注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适感。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
