戒色后爆痘一般会持续一个月到两个月的时间，但是具体时间也要根据自身的情况来判断。
戒色是指停止对色素的摄取，如果在戒色之后出现了爆痘的情况，有可能是由于自身的皮肤代谢能力比较快，而且在平时的时候也比较注意合理饮食，做好皮肤的清洁工作，通常在一个月左右的时间就能够逐渐得到改善。但如果自身的皮肤代谢能力比较慢，在平时也不注意合理饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会导致皮肤的代谢能力更加缓慢，可能需要两个月左右的时间才能够得到改善。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，要多吃新鲜水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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