39问医生

低头工作多久才会的颈椎病

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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低头工作1-2个小时可能会引起颈椎病,需要及时关注身体的变化情况。

如果长时间低头,可能会导致颈椎部位的关节受到一定的损伤,容易伴随着颈椎曲度改变、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等一系列病变,导致颈椎部位疼痛、活动困难、麻木等不适的症状。如果低头的时间持续在1-2个小时,可能会导致颈椎病症状更加明显,如果低头的时间持续在2-3个小时,可能会导致颈椎病的症状有所减轻。患者可以使用热毛巾热敷颈椎部位,能够促进局部的血液循环。同时也需要及时放松颈椎部位的肌肉,不要长时间保持同一姿势,如果出现了颈椎酸胀、疼痛等不适的症状,需要及时到正规的医院接受相关专业的治疗。

在日常生活中,患者需要保持正确的姿势,不要长时间保持低头的姿势,同时也需要多到户外锻炼身体,能够提高颈椎部位的灵活度。

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2023-08-03 浏览100
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