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运动可以提高男性功能吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
适度运动对提高男性功能有积极作用。
运动能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于维持正常的血管张力，进而改善阴茎勃起功能。此外，规律的身体活动还有助于缓解压力、焦虑等心理因素的影响，也有利于男性的心理健康和性生活质量。
需要注意的是，过度运动或度训练可能会导致身体疲劳、肌肉损伤等问题，此时可能会影响性能力。
因此，在选择运动方式时，应考虑个体差异和身体状况，并在专业人员指导下制定合理的锻炼计划，以确保获得预期效果的同时避免潜在风险。