老是想到死亡是因为精神过于紧张，但也有可能是过度焦虑、抑郁症、糖尿病等原因所导致，患者可在医生的指导下根据具体病因进行治疗。
1、精神过于紧张
如果患者经常感到焦虑、害怕等负面情绪，有可能会导致精神过于紧张。通常精神因素导致的症状不需要进行特殊的治疗，可通过运动、听音乐等方式缓解压力，放松心情。
2、过度焦虑
如果患者经常感到焦虑不安，对于生活中的事情、人生等都过于担心，也有可能会出现过度焦虑的情绪，从而引起精神过度紧张。焦虑不安属于一种情绪状态，可在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，如果患者患有抑郁症，可能会导致控制情绪的能力下降，从而出现经常感到焦虑、害怕的现象。抑郁症的患者可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，老是想到死亡也可能是焦虑症、恐惧症等原因所引起。患者应及时就诊，以便采取措施进行改善。
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