从肩胛骨疼痛到腰，很有可能与不良坐姿有关，也可能是由于受凉、肌肉损伤、颈椎病、肩周炎等原因引起的。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩胛骨处的肌肉处于紧张状态，进而会诱发颈椎病，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，如果疼痛症状比较严重，可能会放射到腰部，从而出现腰部疼痛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使肩胛骨部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现疼痛的情况，如果没有及时治疗，会出现从肩胛骨疼痛到腰的现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当喝热水、红糖姜水等进行缓解。
3、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使肩胛骨部位的肌肉发生损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，如果没有得到及时有效治疗，会出现从肩胛骨疼痛到腰的现象。患者可以通过超短波理疗的方式进行改善，也可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位的椎间盘发生退行性病变，容易刺激或压迫颈部神经根，从而使患者出现颈肩痛、上肢麻木、肩胛骨疼痛等症状，随着病情发展，也可能会压迫腰部神经，出现从腰部疼痛到腰的现象。患者可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩胛骨周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部按摩、热敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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