吃燕窝加绵白糖一般不会破坏燕窝的营养成分，而且对身体有一定的好处，可以起到补充营养、润肺止咳、辅助改善皮肤、增强体质的作用。
1、补充营养
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，绵白糖中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肺止咳
燕窝和绵白糖都具有润肺止咳的功效，适量食用可以缓解由肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。
3、辅助改善皮肤
燕窝中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以增加皮肤的弹性，有利于改善皮肤状态。
4、增强体质
燕窝和绵白糖中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处，同时还可以促进新陈代谢，有利于增强体质。
5、其他
燕窝加绵白糖还具有补中益气、润肠通便、美容养颜等功效，适量食用对身体有一定的好处。
需要注意的是，燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。此外，燕窝和绵白糖中的糖分比较高，糖尿病患者也不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
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