39问医生

哺乳期吃芹菜宝宝会胀气吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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哺乳期妈妈吃芹菜可能会使宝宝胀气。
芹菜属于粗纤维食物,含有丰富的膳食纤维,而婴儿的胃肠功能发育不完善,无法有效分解、吸收芹菜中的膳食纤维,因此会导致其胃肠道负担加重,进而出现腹胀的现象。
如果母亲摄入过多高脂肪或难以消化的食物,也有可能导致宝宝发生胀气。因为这些食物在被母亲消化吸收后,会产生较多气体,当母乳喂养时,这些气体可能通过奶水进入宝宝体内,引起胀气。
由于芹菜本身不会产生气体,所以哺乳期妈妈可以适量食用,但如果发现宝宝因自身饮食引起的胀气,应避免食用芹菜等易产气食物。此外,哺乳期妈妈还应注意均衡饮食,保证足够的水分摄入,并适当增加含益生菌食品的摄入量,以促进肠道健康。
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2024-11-04 浏览100
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