Copyright © 2000- 39.net
荠菜饺子孕妇能吃吗
沈利萍
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
妇产科
孕妇一般可以吃荠菜饺子，但要注意适量食用。 荠菜饺子是由面粉、荠菜、肉等食材制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。此外，荠菜饺子中的荠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。但孕妇要注意避免过量食用荠菜饺子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。