39问医生

高血压可以吃鱼吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者可以适量食用淡水鱼。
淡水鱼中通常不含过多钠盐,不会明显升高血压,而且其中还含有优质蛋白以及多种营养物质,可为身体补充日常所需的能量及营养成分。
如果患者对鱼类过敏,则不建议食用任何种类的鱼,以免诱发或加重不良反应。
对于高血压患者而言,饮食调节至关重要。建议减少钠盐摄入,增加蔬菜水果摄入量,并合理搭配各类食物以确保均衡营养。
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2025-05-21 浏览100
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