39问医生

鸡蛋苦瓜能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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鸡蛋和苦瓜可以一起食用,不会产生不良反应。
鸡蛋富含蛋白质和多种营养素,而苦瓜则含有丰富的维生素C和苦味素,两者结合可以提供全面的营养。此外,苦瓜的苦味可以中和鸡蛋的油腻感,使得菜肴更加清爽可口。因此,鸡蛋和苦瓜可以搭配食用,既美味又营养。
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2024-09-25 浏览100
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