蹲着站直后膝盖咔哒响还很疼，可能是半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、滑囊炎、髌骨软化症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现上述现象，同时还会伴随局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过手术治疗的方式进行改善。
2、骨关节炎
膝关节长期负重劳动，可能会导致局部关节发生退行性病变，出现上述现象，随着病情的发展，可能会出现关节肿大、活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，必要时可以通过人工关节置换术改善。
3、滑膜炎
膝关节受到细菌感染，可能会产生炎症反应，出现膝关节疼痛、肿胀等症状，严重时可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素药物治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
4、滑囊炎
滑囊炎是指发生在滑囊的急性或慢性炎症，可能与感染、创伤、免疫等因素有关，患者可能会出现局部肿块、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、髌骨软化症
如果长期不运动，膝关节部位缺乏锻炼，可能会使局部关节发生退行性病变，从而引起髌骨软化症，出现上述现象，同时还会伴有膝关节疼痛、无力等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，也可以通过关节融合手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
金鸡胶囊
