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低聚半乳糖的作用及功效可以长期食用吗

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低聚半乳糖是一种天然存在的碳水化合物，属于益生元类物质。低聚半乳糖通常是可以长期食用的。但具体是否适合个人食用，建议在医生或营养师指导下进行。低聚半乳糖的摄入量应适量，并在医生指导下进行。

该药具有调节肠道菌群平衡、促进双歧杆菌增殖等作用。对于改善便秘、增强免疫力等方面有一定的辅助效果。对低聚半乳糖或其他成分过敏的人群禁用；糖尿病患者应在医师建议下谨慎使用。