39问医生

睡眠障碍能吃褪黑素吗

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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睡眠障碍可考虑服用褪黑素。
褪黑素是一种天然的激素,主要由松果体分泌,具有调节睡眠-觉醒周期的作用。对于一些存在睡眠障碍的人群,特别是由于褪黑素分泌不足导致的失眠,适量补充褪黑素可能有助于改善睡眠质量。然而,对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应在医生指导下使用。
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2024-09-25 浏览100
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