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湿气重影响睡眠吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
湿气重可能会影响睡眠。
湿气重会导致身体气血运行不畅，进而影响到正常的生理活动，包括神经系统和内分泌系统的正常运作，从而引发一系列不适症状，如疲劳、乏力等，这些症状都会间接地干扰睡眠的质量与深度。
此外，如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，也可能会出现失眠的症状，需要通过心理评估来确定。
针对湿气重导致的失眠问题，建议调整饮食习惯，减少油腻、寒凉食物的摄入，并配合中药调理以改善湿气状况。对于由其他原因引起的失眠，则需遵循医嘱采用相应治疗措施。