运动后手指僵硬，多考虑是乳酸堆积引起的，也不排除与肌肉拉伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、乳酸堆积
如果平时不经常运动，突然剧烈运动，可能会导致局部肌肉乳酸堆积，从而引发局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷、按摩的方式进行改善。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有做好热身，可能会出现肌肉拉伤的现象，从而导致局部软组织损伤，出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腱鞘炎
如果患者长期过度劳累，可能会导致局部肌肉过度摩擦，从而引发腱鞘炎症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以及时到医院通过腱鞘切开松解手术进行处理。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
5、骨关节炎
如果患者长期处于寒冷的环境下，可能会导致局部关节受到无菌性炎症，从而诱发骨关节炎，也会伴随局部关节疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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