没有什么病的感觉就是感觉每天有点累，可能是正常现象，也可能与睡眠不足、过度劳累、气血不足、肾阴虚等原因有关，可以根据不同的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果平时工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而使体内激素分泌出现异常，出现身体乏力、疲劳等症状。这属于正常的生理现象，可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而引发身体疲劳、注意力不集中等症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意多休息，避免从事重体力劳动。
3、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致身体过于疲劳，从而引发身体乏力、肌肉酸痛等症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
4、气血不足
如果平时摄入的营养不足或者个人情绪过度悲伤，可能会导致体内气血不足，从而影响到体内血液循环，引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、益气养血口服液等药物进行治疗。
5、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，还可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞等。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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