乳糖不耐受患者不能喝纯牛奶。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低，无法完全消化分解奶中的乳糖，导致乳糖在结肠被细菌发酵产气，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。若此时再喝纯牛奶，会进一步增加肠道负担，加重上述不适症状，因此不建议乳糖不耐受人群喝纯牛奶。
对于存在乳糖不耐受的人群而言，可以考虑饮用无乳糖或者低乳糖的牛奶替代品，如酸奶或含有人工添加乳糖酶的牛奶。
对于乳糖不耐受者来说，日常生活中需注意观察自身食用乳制品后的反应，并调整饮食习惯以减少不适症状的发生。同时，可通过逐步引入少量乳制品或使用乳糖酶制剂来帮助改善症状。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低，无法完全消化分解奶中的乳糖，导致乳糖在结肠被细菌发酵产气，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。若此时再喝纯牛奶，会进一步增加肠道负担，加重上述不适症状，因此不建议乳糖不耐受人群喝纯牛奶。
对于存在乳糖不耐受的人群而言，可以考虑饮用无乳糖或者低乳糖的牛奶替代品，如酸奶或含有人工添加乳糖酶的牛奶。
对于乳糖不耐受者来说，日常生活中需注意观察自身食用乳制品后的反应，并调整饮食习惯以减少不适症状的发生。同时，可通过逐步引入少量乳制品或使用乳糖酶制剂来帮助改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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