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乳糖不耐症能不能喝纯牛奶

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乳糖不耐症患者不能喝纯牛奶。
乳糖不耐症患者是因为体内乳糖酶缺乏，无法正常消化吸收纯牛奶中的乳糖，如果饮用纯牛奶会导致腹胀、腹泻等不适症状。
乳糖不耐症患者在少量多次摄入低乳糖或无乳糖食品后，可以尝试逐渐增加摄入量，以观察是否能耐受。
对于乳糖不耐症患者，选择无乳糖或低乳糖产品是关键。日常生活中要注意调整饮食结构，避免一次性大量摄入乳制品，以免加重不适症状。